В самые ветреные, грязные и сырые дни марта мы утешаемся тем, что совсем скоро наступит настоящая весна, а потом и лето. И, стараясь не замечать окружающую нас унылость, уже представляем себя в отпуске на берегу моря или с шашлыком на любимой даче. Наши мечты яркие, волнующие и приятные, от них так не просто оторваться – и вот, сами того не замечая, мы проводим полдня в мечтах. А жизнь продолжает идти своим чередом…
В те моменты, когда мы мечтаем о будущем или вспоминаем прошлое, настоящая жизнь проходит мимо нас. Чтобы этого не допустить, психологи советуют концентрироваться на ощущениях настоящего момента и находить удовольствие в мелочах. Ведь каждый день у каждого из нас найдется 1000 и 1 способ для радости и хорошего настроения: интересный разговор с приятным человеком, головокружительный запах кофе, разрешенная крошечная проблема и пока еще несмелые лучи весеннего солнца.
Жить в настоящем так не просто, но так необходимо, необходимо хотя бы для того, чтобы быть счастливым.
P.S.: Жить настоящим еще и значит идти в ногу со временем. Для этого в последнее мартовское воскресенье, 28 марта в 2 часа переведите стрелки часов на час вперед – и лето станет к вам еще ближе.
