В последнее время все больше и больше людей начинают понимать, что здоровый образ жизни - обязательное условие для отличного состояния и нормальной жизнедеятельности человека. Если вы регулярно занимаетесь фитнесом, то вы всегда здоровы и красивы. Здоровье делает нашу жизнь интереснее и ярче!
Мы с удовольствием представляем вам фитнес-клуб для женщин «Леди-Фитнес», занятия в котором помогут вам сделать идеальной свою фигуру, получить заряд бодрости и хорошего настроения!
Фитнес - один из самых простых способов взбодрить тело, активизировать кровообращение и сжечь лишние калории. Вместе с опытным, высококвалифицированным и сертифицированным
тренером Натальей Деревягиной вы сумеете достичь совершенства! Под её руководством
в студии «Леди-Фитнес» проводятся занятии по семи направлениям, из которых каждая сможет выбрать подходящее.
«BUMS»-тренировка включает в себя специальный комплекс упражнений на подтягивание и укрепление мышц ягодиц.
«Степ-интервал» - занятие с использованием специальных степ-платфорт. Основным преимуществом данных уроков является интересное двигательное содержание и большая энергоёмкость. Во время тренировки расходуется максимальное количество калорий. Заряд бодрости и энергии гарантирован.
«Калланетик» - комплекс статичных упражнений, растягивающих и сокращающих мышцы. Эта тренировка укрепляет мышцы и эффективно сжигает жир. Считается, что 1 час занятий калланетиком равен 7 часам занятий классической гимнастикой или 24 часам занятий аэробикой. Сюда входят элементы йоги, дыхательные упражнения и несколько статических видов физической нагрузки. Методика рассчитана на укрепление мышц стабилизаторов. Результат занятий виден довольно быстро – это стройное и гибкое тело!
«Талия +» - точнее было бы назвать «талия минус», поскольку в результате комплекса упражнений, направленных на укрепление косых мышц живота и пресса, а также мышц спинного и поясничного отделов, лишние сантиметры на вашей талии будут буквально таять на глазах. Результат: легко и непринужденно ваша талия станет тонкой и изящной, живот плоским и подтянутым, а осанка грациозной.
«Super-Figure» - программа силовых тренировок с использованием профессионального оборудования для проработки всех групп мышц. Способствует формированию идеального рельефа тела!
«Пресс + бедра» - тренировка состоит из специфического комплекса упражнений, эффективно подтягивающих мышцы живота и бедер. Ваши мечты о плоском животике и упругих ягодицах – станут реальностью!
«Тай-Бо» - это боевое искусство для женщин! Кажется, что такие занятия – не для хрупких и нежных созданий. Ошибаетесь! Тай-Бо – универсальная система, которая позволяет не только гармонично развивать свое тело, но и овладеть навыками самообороны, улучшить самочувствие и настроение. Регулярные занятия такими искусствами позволяют сохранять крепость тела и бодрость духа, спосоность к активной жизни.
Такие тренировки позволяют снизить вес тела в максимально короткие сроки, поскольку за один час занятия сжигается около 650 килокалорий.
Все аэробные направления - это не только способ привести своё здоровье и физическую форму в порядок, но и возможность открыть в себе силы к познанию новых горизонтов, существенно повысить свою самооценку и обрести уверенность в себе! Сделайте реальностью ваши мечты о себе!
1 занятие – 130 руб.
2 занятия – 180 руб.
3 занятия – 300 руб.
Продолжительность тренировки – 1 час.
В «Леди-Фитнес» созданы все условия для комфортных занятий. К вашим услугам музыкальное оборудование, гарантирующее в любом уголке зала приятное музыкальное сопровождение, просторный зал, система кондиционирования воздуха, чистая и светлая раздевалка, душ. Занятия в таких условиях сделают фитнес не только полезным, но и приятным времяпрепровождением, доставляющим настоящее удовольствие.
Вы все ещё размышляете, заняться ли вам совершенствованием с «Леди-Фитнес» или нет? Тогда мы приведем последние аргументы –
цены на тренировки в этой студии приемлемые, график занятий - удобный, оснащение специальным оборудованием – высокое. Кроме того, вы всегда можете позаниматься с тренером индивидуально, разработать с ним программу тренировок, подходящую именно для вас.
Студия «Леди-Фитнес»: г. Краснотурьинск, ул.Фрунзе, 51 (ТДЦ «БАЛИ»), 3 этаж.
Телефоны для предварительной записи: 8(902) 872-00-40, 8(904)542-55-41.
