информационный портал
«ФИЗИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА И ДИАБЕТ»
Такая тема выбрана для занятия Краснотурьинского диабетического общества инвалидов «Образ жизни» не случайно. В преддверии весенне-летних работ на садово-огородных участках люди, страдающие сахарным диабетом, должны знать, как физическая нагрузка влияет на течение их болезни. Многие больные замечали, что питаясь так же, как и зимой, принимая такое же количество сахароснижающих препаратов, но работая в саду или огороде (особенно это касается тех больных, кто идет на инсулине), часто возникают «гиповые» состояния, при которых резко снижается уровень сахара в крови, возможна потеря сознания прямо на участке или по дороге на остановку автобуса.
Можно ли предотвратить такие неприятные и опасные для жизни симптомы? Что для этого нужно сделать? Об этом вы узнаете, придя на занятие. Если вам что-либо непонятно, можете задать вопрос непосредственно врачу-эндокринологу С. К. Запорожец.
В любом случае необходимо знать, что физическая нагрузка является одним из способов, помогающих контролировать диабет. Высокий уровень сахара в крови и избыточный вес могут ухудшить течение диабета и привести к заболеваниям сердца и кровеносных сосудов. А физическая нагрузка позволяет контролировать вес, кровяное давление и уровень жиров в крови, снижать сахар, предотвращать сердечные заболевания. В дополнение ко всему, физическая нагрузка позволит вам выглядеть и чувствовать себя лучше, снять стресс и укрепить костно-мышечную систему.
Мы с вами пережили эту зиму, а кто-то ушел из жизни. Помянем их... Но ведь ваша жизнь, к счастью, продолжается, а чтобы выжить, всему вопреки, нужно сказать себе: надо двигаться, надо идти вперед!
Сына актрисы Софи Лорен как-то спросили: «В чем секрет невероятной красоты вашей 64-летней мамы»? И он ответил: «В невероятной дисциплинированности. Она не пьет, не курит, встает в 6 утра, делает зарядку, потом длительная прогулка, ледяной душ, и к 8 часам она готова к жизни дальше. Ей очень нравится ухаживать за собой».
Вот и мы возьмем из его слов для себя главное - невероятную самодисциплинированность и желание ухаживать за собой. А ведь научиться ухаживать за собой - это очень полезная, приятная и здоровая наука. И постигать эту науку надо как можно раньше.
Ждем всех желающих познакомиться с данной темой поближе 17 апреля (в субботу) в 11.00 в конференц-зале городской больницы.
Наталья ЯНЬШИНА,
председатель Краснотурьинского
диабетического общества
«Образ жизни».
«Заря Урала» 15.04. 2004 г.
председатель Краснотурьинского
диабетического общества
«Образ жизни».
«Заря Урала» 15.04. 2004 г.
Газета "Заря Урала"
palych (palych@ae21vek.ru)
|
|
При любом использовании материалов сайта, гиперссылка (hyperlink) на krasnoturinsk.ru обязательна. |
| © 2002-2010 www.krasnoturinsk.ru | |