КУРИТЬ ИЛИ НЕ КУРИТЬ?…

31 мая – Всемирный день борьбы с курением


Российская ассоциация общественного здоровья провела анкетирование (анонимное) учеников 7-10 классов. В опросе приняло участие 4070 подростков из 99 школ. Исследование показало, что две трети опрошенных уже пробовали курить. Больше всего «экспериментаторов» оказалось среди мальчиков (71,3 процента по сравнению с 61,7 процента девочек) и среди учащихся старших классов - в 9-х классах пробовал курить 71 процент, тогда как в 7-х классах - 57 процентов учащихся. Приобщение к табаку начинается очень рано, еще до 11 лет, в 7-8-х классах систематически курят уже 8-12 процентов, в 9-10-х классах - 21-24 процента учеников. У 12 процентов мальчиков и 4 процентов девочек наблюдается выраженная зависимость от табака.
У некоторых людей есть предрасположенность к злоупотреблению психоактивными веществами, к которым относится и табак. Если родители курят, у их младенца еще до рождения может появиться зависимость от никотина. Когда такой ребенок вырастет и попробует курить, привыкание у него наступит гораздо быстрее, чем у подростков из некурящих семей. Если мама активно курила во время беременности, предрасположенность к курению у ее ребенка будет еще сильнее. Склонны к курению подростки с психоневрологическими проблемами: те, кто страдает эпилепсией, перенес сотрясение мозга, имеет минимальные мозговые нарушения из-за родовых травм. Они стремятся смягчить свое состояние с помощью наркотических средств, в том числе и табака. Никотином облегчают свое состояние и страдающие психическими заболеваниями. Они тоже очень быстро попадают в зависимость от психоактивных веществ.
Механизм формирования зависимости одинаков и для табака, и для алкоголя, и для наркотиков. Думать, что «курить - не пить, вреда меньше, да и бросить легко», могут только несведущие люди. В табачном дыме содержится около 4000 химических соединений. Привыкание вызывает только одно - никотин. Это алкалоид, который есть не только в листьях табака, но и в некоторых других растениях. Сам по себе он не наносит такого вреда здоровью, как многие другие составляющие табачного дыма. Но именно потребность в никотине заставляет подростка вновь и вновь вдыхать «дымовую завесу». Почему же он вызывает такую тягу? Этот так называемый Н-холиномиметик «подделывается» под ацетилхолин - нейромедиатор, с помощью которого в нервной системе передаются импульсы. Таким путем никотин воздействует на периферические и центральные рецепторы головного мозга человека.
Сначала никотин возбуждает. Курильщик, с одной стороны, чувствует повышение активности, с другой - некоторое одурманивание, ощущение расплывчатости и нечеткости окружающей действительности. Малая доза никотина также увеличивает выброс адреналина - гормона стресса. Пульс повышается на 30 процентов, артериальное давление - на 5-10 миллиметров ртутного столба, и курящий испытывает почти эйфорию. При развитии зависимости перерыв в курении сопровождается неспособностью сосредоточиться, плохим настроением, волнением. Это угнетение наступает в результате предыдущей «встряски», при которой никотин вызвал возбуждение холинорецепторов и выброс большего, чем в норме, количества нейромедиаторов головного мозга. Со временем организм курильщика уже не может удовлетвориться той дозой поступившего никотина, которого хватало вначале, что заставляет человека браться за сигарету чаще, а затем вообще сменить марку на более крепкую. Так формируется привыкание.
Выкуривая пачку сигарет, человек вводит в организм свыше 400 мл угарного газа, отчего концентрация карбоксигемоглобина в крови возрастает на 7-10 процентов. Таким образом, все органы и системы курильщика постоянно сидят на голодном кислородном пайке. Проходя через дыхательные пути, табачный дым вызывает раздражение и воспаление слизистых оболочек зева, носоглотки, бронхов, а также легочных альвеол. Постоянное раздражение слизистой оболочки бронхов провоцирует развитие бронхиальной астмы, а хроническое воспаление верхних дыхательных путей - хронический бронхит, который сопровождается изнуряющим кашлем. Курение может привести к раку губы, языка, гортани, трахеи.
Сердце курильщика делает в сутки на 12-15 тысяч сокращений больше, чем некурящего, и быстрее изнашивается. Никотин и другие компоненты табака поражают и органы пищеварения. Многолетнее курение способствует возникновению язвы желудка и двенадцатиперстной кишки. Курение плохо сказывается на слухе. Двадцать выкуренных за день сигарет ослабляют восприятие речи. Курильщик собственноручно сокращает свою жизнь на 3-8 лет.
По данным ВОЗ, каждый год от болезней, связанных с табаком, умирает 4 миллиона человек, или 1 человек каждые восемь секунд. Во всем мире курение становится одной из главных причин смерти, которую можно было бы предотвратить. Если так будет продолжаться и дальше, через 20 лет курение станет основной причиной смерти и инвалидности во всем мире и будет уносить больше жизней, чем СПИД, туберкулез, материнская смертность, дорожно-транспортные происшествия, убийства и самоубийства, вместе взятые.