Краснотурьинск.ру информационный портал |
|||||||
|
|||||||
Безопасное катание на коньках: рекомендации врача и спортивного эксперта | |||||||
Thu, 12 Jan 2023 14:53:53 +0500 | Профилактика | ||||||
«Доступность различных видов спортивных занятий – это большой плюс для укрепления здоровья юных краснотурьинцев, – говорит заведующий детским хирургическим отделением Михаил Еланцев. − Катание на коньках хорошо укрепляет опорно-двигательный аппарат, ведь в процессе участвуют не только мышцы ног, но и корпуса, и верхнего плечевого пояса. Даже любительское катание один раз в неделю поможет ребенку развить хорошую координацию движений». Возросшая популярность катания на коньках, по словам врача, не сказалась на количестве регистрируемых в больнице травм. Однако ушибы, переломы и даже сотрясения мозга здесь, как и в любом спорте, все-таки случаются. «Чаще всего дети запинаются и падают на руки. Либо, теряя равновесие, падают на спину и ударяются головой. Поэтому в защите нуждаются конечности, особенно лучезапястные суставы, локти, колени и конечно голова», − говорит врач. Избежать травм поможет также подготовка: правильный выбор коньков, инструктаж у тренера и предварительная разминка мышц и суставов.
|
|||||||
Краснотурьинская городская больница |
Екатерина Мартенс (press.krasgb@mzso.info) |
||||||
|
|||||||
Постоянный адрес публикации: http://krasnoturinsk.me/news/2023/01/12737_print.shtml | |||||||
|