Новогодние праздники – это всегда ожидание чуда, подарки и вкусности. По наблюдениям педиатров, обратной стороной этого порой становится ухудшение самочувствия детей, питание которых стало нерегулярным, а доступ к фастфуду, газировке и сладостям – свободный.

«Ежегодно в период каникул к нам поступает достаточно много обращений, связанных с аллергическими реакциями у детей. Этот год не стал исключением, и последствия праздника обнаруживаются до сих пор», – констатирует фельдшер детской поликлиники Марина Володеева.

По словам Марины Юрьевны, чаще всего родители не знают, на какой продукт отреагировал организм ребенка: были и цитрусовые, и сладости, лакомства со множеством пищевых добавок и красителей.

«Особенно  негативно слабина, которую позволяют себе в праздники мамы, может сказаться на малышах, находящихся на грудном вскармливании. В этом плане нынешние праздники прошли относительно спокойно. Сложности были в основном у детей старшего возраста», – говорит специалист.

Не первый раз врачи обращают внимание горожан на проблему избыточной массы тела, которая актуальна не только для взрослых, но и для детей. По наблюдению педиатров, ситуация ухудшается с каждым годом.

«Подростки и даже дети младшего школьного возраста все чаще питаются сухими перекусами, фастфудом, «зависая» за компьютером. А это прямой путь к диабету и серьезным проблемам с эндокринной системой, гастриту и другим болезням ЖКТ, акне и проблемам с кожей», – предупреждает фельдшер.

Чтобы изменить рацион ребенка, Марина Юрьевна предлагает различные подходы.

«Есть родители, которые очень тщательно относятся к питанию детей, абсолютно исключая блюда из ресторанов быстрого питания. Если для вас это слишком категорично, как минимум переведите такую пищу из разряда ежедневной. Если в домашнем питании вашего ребенка есть все необходимое для роста и развития, один пакетик чипсов не причинит большого вреда, – говорит Марина Володеева. – В том случае, когда у ребенка уже есть проблемы со здоровьем, фастфуд нужно исключить полностью, а рацион согласовать с лечащим врачом. Его основой должны быть овощи и фрукты, молочные продукты, крупы и бобовые».

Фото: ru.freepik.com