Новость

Чт 12.01.2023

Краснотурьинская городская больница

Профилактика

автор: Екатерина Мартенс

просмотров: 193

Для печати

Безопасное катание на коньках: рекомендации врача и спортивного эксперта

«Доступность различных видов спортивных занятий – это большой плюс для укрепления здоровья юных краснотурьинцев, – говорит заведующий детским хирургическим отделением Михаил Еланцев. − Катание на коньках хорошо укрепляет опорно-двигательный аппарат, ведь в процессе участвуют не только мышцы ног, но и корпуса, и верхнего плечевого пояса. Даже любительское катание один раз в неделю поможет ребенку развить хорошую координацию движений».

Возросшая популярность катания на коньках, по словам врача, не сказалась на количестве регистрируемых в больнице травм. Однако ушибы, переломы и даже сотрясения мозга здесь, как и в любом спорте, все-таки случаются.

«Чаще всего дети запинаются и падают на руки. Либо, теряя равновесие, падают на спину и ударяются головой. Поэтому в защите нуждаются конечности, особенно лучезапястные суставы, локти, колени и конечно голова», − говорит врач.

Избежать травм поможет также подготовка: правильный выбор коньков, инструктаж у тренера и предварительная разминка мышц и суставов.

«Важна и правильная заточка коньков. Для любителей и профессиональных спортсменов она отличается и влияет не только на эффективность занятий, но и безопасность. Горожане могут воспользоваться этой услугой в Центре спортивных сооружений во время сеансов массового катания», − рекомендует начальник управления физической культуры, спорта и молодежной политики Игорь Дубовиков.



← Назад  ↑ Вверх  ↓ Вниз  § На главную 



Добавить свой комментарий
   
Поля помеченные знаком * обязательны для заполнения.
Комментарии к новостям на данной странице отражают исключительно мнения их авторов или пользователей, их опубликовавших. Администрация сайта оставляет за собой право удалять или корректировать комментарии по своему усмотрению.
 
 Популярные новости
 Последние комментарии



При любом использовании материалов сайта, гиперссылка (hyperlink) на Краснотурьинск.ру обязательна.
© 2002-2023  Краснотурьинск.ру