Новость

Вт 03.01.2023

Краснотурьинская городская больница

Профилактика

автор: Екатерина Мартенс

просмотров: 211

Для печати

Верхом на бубликах и ватрушках: эксперт по спортивной медицине предостерег уральцев от травм во время зимних забав

Как избежать травм зимой в быту и спорте, рассказал главный внештатный специалист по спортивной медицине Министерства здравоохранения Свердловской области Михаил Викторович Чулошников.

 

– Михаил Викторович, какие травмы чаще всего фиксируются в нашем регионе, их характер, причины?

– Рост бытового травматизма отмечается в осенний и весенний периоды за счет уличных травм, особенно среди лиц пожилого возраста, когда они выходят на гололед. В этот же период фиксируется рост ДТП, где травмы чаще получают люди зрелого возраста.

У детей отмечается рост травм с началом учебного года, когда после летних каникул они идут в школу, гуляют, посещают спортивные секции и так далее.

Если говорить о спортивных травмах, то роста их количества в области нет. Но спортивный травматизм помолодел.

– Сейчас начался сезон лыж, коньков, катания с гор на ватрушках. Иногда эти мероприятия сопровождаются травмами. Как оказать первую доврачебную помощь пострадавшему?

–  Прежде чем начать трогать человека, нужно оценить – в сознании он или нет. Наклониться к пострадавшему, и, слегка встряхивая за плечи, громко спросить: «Что произошло? Где болит?»

Если пострадавший не реагирует на данный раздражитель, нужно убедиться в наличии или отсутствии у него пульса и дыхания. Сначала наклониться левым ухом ко рту пострадавшего и послушать дыхание, а правой рукой определить пульс на левой сонной артерии в течение 10 секунд. Затем такая же процедура правым ухом и левой рукой – также 10 секунд. Параллельно кто-то из помощников вызывает бригаду скорой помощи.

Если вы увидели, что у пострадавшего нет дыхания и пульса, то начинайте сердечно-легочную реанимацию. Если реанимационных навыков нет, то нужно укрыть пострадавшего и вызвать скорую помощь. Чем раньше, тем лучше. Ни в коем случае не надо пытаться транспортировать пострадавшего самостоятельно. 

Если пострадавший в сознании, надо уточнить у него, какая область повреждена. Если это рука или нога, то фиксируем ее подручными средствами в том положении, в котором возникла травма. Не пытаемся поменять ее положение – нельзя выправлять или вправлять поврежденную конечность. И, конечно, в это время нужно согреть и разговаривать с пострадавшим, параллельно вызвать бригаду скорой помощи.

– Вывихи, растяжения, ушибы и переломы рук и ног составляют более 80% всех зимних травм. Дайте совет, как не упасть на гололеде?

– Не надо пытаться ходить по льду на высоких каблуках, в летних ботинках или кроссовках. Это рано или поздно может привести к травме. Каждому сезону – своя обувь. Падая, попытаться сгруппироваться и упасть на бок. Это снизит риск переломов.

Пусть зима будет без травм, крепкого здоровья всем!



← Назад  ↑ Вверх  ↓ Вниз  § На главную 



Добавить свой комментарий
   
Поля помеченные знаком * обязательны для заполнения.
Комментарии к новостям на данной странице отражают исключительно мнения их авторов или пользователей, их опубликовавших. Администрация сайта оставляет за собой право удалять или корректировать комментарии по своему усмотрению.
 
 Популярные новости
 Последние комментарии



При любом использовании материалов сайта, гиперссылка (hyperlink) на Краснотурьинск.ру обязательна.
© 2002-2023  Краснотурьинск.ру